Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Joprojām nezināt par gotu kolu un tās dažādajiem ieguvumiem veselībai? Gotu kola, Gotu kola vai Hydrocotyle asiatica Tas ir augs, kura dzimtene ir Indijas purvainie apgabali, bet pašlaik spontāni aug arī citviet, īpaši tādos reģionos kā Dienvidāfrika, ASV un Ķīna. Lai gan šis augs tradicionāli tika izmantots tā ārstniecisko īpašību dēļ, kas palīdzēja cīnīties ar tādu slimību simptomiem kā spitālība, gotu kola ir kļuvusi par ļoti populāru līdzekli gan ādas kopšanai, gan kā uztura bagātinātājs, gan ādas svara zaudēšanai.
Taču, ja vēlies uzzināt sīkāk gan tā īpašības, gan lietojumus, tad iesakām turpināt lasīt šo Zaļā ekologa rakstu, kurā parunāsim par gotu kolas īpašības un tās kontrindikācijas.
Gotu kolas īpašības
Gotu kola, pazīstama arī kā Hydrocotyle asiatica vai gotu kola, ir Umbelliferae dzimtas augs, kura izcelsme ir dažādos Indijas apgabalos, īpaši miglainās un mitrās vietās. Tradicionāli gotu kola bija ārstnieciska, jo tā tika izmantota, lai cīnītos pret tādām slimībām kā lepra un citas gremošanas un elpošanas problēmas. Tas ir tāpēc, ka gotu kolai ir dažādas aktīvās sastāvdaļas, starp kurām izceļas tās bagātība ar ēteriskajām eļļām, miecskābi, vellarīnu, alkaloīdiem, tanīniem, gļotām un augu sterīniem. Pateicoties šai barības vielu bagātībai, Gotu kolas augam ir šādas īpašības un priekšrocības:
- Reģeneratīvās īpašības: Viena no atpazīstamākajām gotu kolas īpašībām ir tā, ka tā palīdz atjaunot ādu, kas ir bojāta pēc apdeguma, iekaisušas vai cita veida traumas. Tādējādi šī ārstniecības auga iekšēja, bet īpaši ārēja lietošana samazina rētas un var pat palīdzēt tām nepamanīt.
- Pretiekaisuma īpašības: Tam ir nomierinoša un dermoprotektīva iedarbība, kas padara to ideāli piemērotu dažu slimību, piemēram, ekzēmas, atopiskā dermatīta un kukaiņu kodumu, simptomu mazināšanai. To lieto arī, lai mazinātu ādas apsārtumu, ko izraisa matu problēmas un nātrene.
- Nostiprinošās īpašības: centella palīdz mazināt celulītu, jo nodrošina ādai elastību un tvirtumu.
- Vazodilatatora īpašības: šis augs uzlabo asinsriti un novērš vēnu mazspēju. Sakarā ar to viens no gotu kolas lietošanas veidiem ir dabisks līdzeklis varikozu vēnu un hemoroīdu mazināšanai.
- Tievēšanas īpašības: Gotu kola svara zaudēšanai ir vēl viena šī auga atkārtota izmantošana. To lieto kā uztura bagātinātāju svara zaudēšanas diētās, jo samazina organismā uzkrāto šķidrumu un toksīnu aizturi.
- Antiseptiskās īpašības: Šo augu izmanto arī dažu simptomu mazināšanai, ko izraisa kuņģa infekcijas un gripas procesi.
Kā lietot gotu kolu
Gotu kola ir augs, ko var lietot gan iekšēji, gan ārēji. Tālāk mēs paskaidrosim, kā lietot Gotu kolu un arī kā to lietot ārēji:
Gotu kolas uzlējums
Gotu kolas uzlējums galvenokārt tiek izmantots tā tonizējošu un vazodilatatoru īpašību dēļ, kas uzlabo asinsriti. Lai to pagatavotu, katliņā būs jāielej tase ūdens un, kad tas sāks vārīties, jālej ēdamkarote gotu kolas. Ļaujiet tai vārīties 2 minūtes un pēc tam kādu laiku stāvēt. Izkāš saturu, lai to lietotu divas reizes dienā.
Gotu kolas kapsulas
Šo centella formātu galvenokārt izmanto gan tā trauksmi izraisošo īpašību, gan stimulējošās iedarbības dēļ, lai gan Gotu kolas kapsulas bieži lieto arī asinsrites uzlabošanai. Parasti katra kapsula parasti satur 400 mg centellas, tāpēc ieteicams lietot no 1 līdz 3 dienā, vēlams ēšanas laikā. Tomēr pirms produkta lietošanas ieteicams izlasīt iepakojumu un instrukcijas.
Gotu kolas krēms
Gotu kolai ir arī krēma formāts, ko var lietot ārīgi un tādējādi izmantot gan tās reģenerējošās īpašības, gan pretiekaisuma un reducējošās īpašības, un no jauna apstiprināt sevi. Tālāk mēs paskaidrosim kā lietot gotu kola vai gotu kola krēmu:
- Virspusējas brūces: Centella krēmu var lietot aukstuma, saules eritēmas, sausuma un dažu estētisku procedūru izraisītu epidermas lēkmju gadījumos. Tas var arī atvieglot citus kairinājumus un simptomus, piemēram, niezi un apsārtumu dermā.
- Pinnes: Pateicoties tā antiseptiskajai un savelkošajai iedarbībai, šis formāts ir arī ideāls, lai samazinātu pūtīšu veidošanos uz sejas un virspusējas pēdas, kas var palikt uz tās pēc šī stāvokļa.
- Matu noņemšana: Ļoti bieži pēc vaksācijas mūsu āda ir kairināta un apsārtusi no izmantotajiem produktiem. Gotu kolas krēms var atjaunot matu bojātu ādu un iedarboties uz to nomierinoši.
- Tetovējumi: Lai gan ieteicams konsultēties ar tetovētāju, gotu kola krēms noder arī ādas atjaunošanai, kas ir bojāta tetovējuma izgatavošanai izmantoto adatu dēļ.
- Celulīts: Jūs varat pagatavot savu krēmu ar šī auga ekstraktu vai iegādāties to jau sagatavotu un uzklāt ar apļveida masāžu vietās, kur nepieciešams stimulēt uzkrāto tauku izvadīšanu.
Gotu kolas kontrindikācijas
Lai gan gotu kola var sniegt mums dažādus ieguvumus, tā var izraisīt arī dažas komplikācijas, jo tajā ir daudz tanīnu un alkaloīdu. Šie ir gadījumi, kad gotu kola lietošana ir kontrindicēta:
- Kuņģa-divpadsmitpirkstu zarnas čūlas: Arī gastrīta un Krona slimības gadījumos gotu kola var kairināt kuņģa gļotādu un saasināt šos stāvokļus.
- Grūtniecība: Grūtniecības laikā Gotu kolu nav ieteicams lietot iekšķīgi.
- Bērni līdz 6 gadu vecumam: Šo vielu bagātības dēļ tas šajos laikmetos var būt agresīvs.
Tagad, kad esat atklājis gotu kolas īpašības, kā to lietot un kontrindikācijas, mēs aicinām jūs atklāt vairāk ārstniecības augu, izlasot mūsu rakstus:
- Kurkuma: īpašības, priekšrocības un kā to lietot.
- Rozmarīns: īpašības, kam tas paredzēts un kā to pagatavot.
- Ginkgo biloba: īpašības, kam tas paredzēts un kontrindikācijas.
- Piena dadzis: īpašības, kam tas paredzēts un kontrindikācijas.
Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Gotu kola: īpašības un kontrindikācijas, iesakām ievadīt mūsu dabisko līdzekļu kategoriju.
Bibliogrāfija- Cebrián, J., (2012), Ārstniecības augu vārdnīca, Barselona, Spānija, Integral RBA Libros.
