Gaisa kondicionēšanas negatīvā un bīstamā ietekme uz cilvēku veselību
Lai gan šķiet, ka tas mums rada sajūtu vai ieguvumu, ka mājas vēsuma uzturēšana ir labvēlīga veselībai, diemžēl tai ir negatīva ietekme un ietekme, un ir svarīgi to apsvērt, pirms tos pārmērīgi un neatbilstoši lietojam mājās vai uzņēmējdarbībā. Šeit mēs redzēsim gaisa kondicionēšanas negatīvā ietekme un kā ierobežot iespējamos zaudējumus.
Šis raksts nav paredzēts, lai kādu nobiedētu, mēs tikai vēlamies paskaidrot un mēģināt saprast, ka gaisa kvalitāti, kas cirkulē mūsu mājās ir svarīga mūsu labsajūtai un termiskajam komfortam, kā arī tam, lai telpas, ko izmantojam mūsu komfortam, šajā gadījumā koncentrējoties uz kā gaisa kondicionēšana ietekmē cilvēku veselību, ir ietekme un negatīvas sekas, kas ir jāzina un jārespektē.
Ja vēlaties padziļināti uzzināt gaisa kondicionēšanas pasauli, mums ir plašs raksts par gaisa kondicionēšanas sistēmu klasifikāciju ēkās un to īpašībām (Arī detalizēts raksts par portatīvo gaisa kondicionēšanu).
Pirmkārt, mēs vēlamies sniegt vispārīgu izklāstu faktori, kas var noteikt iekštelpu gaisa kvalitāti mājā:
Atcerieties, ka pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri vairāk laika pavada vidē ar gaisa kondicionētāju, vairāk izmanto veselības aprūpes pakalpojumus.
Vēl viena interesanta tēma, kas mums jāzina, ir redzētkādi ir termoregulācijas mehānismi cilvēkiem, saskaroties ar aukstumu:
Kāda ir gaisa kondicionēšanas negatīvā ietekme uz cilvēkiem
Ja jums ir nepieciešams, lai gaisa kondicionētājs būtu "perfekti" noregulēts visas dienas garumā un cīnītos pret nepanesamo karstumu, vienmēr jābūt svaigam, mums vienkārši jāpatur prātā, ka tam ir kaitīga ietekme, un pat tad, ja sākumā mēs to nepamanām, mums ir radīja vidi ar termisks diskomforts nelīdzsvarot termohigrometriskie apstākļi ko mūsu ķermenis un organismi pieņem. Un tagad ir pienācis laiks tos uzskaitīt:
1. Dehidratācija
Ir zināms, ka Dehidratācijas rādītāji ir augstāki telpās ar gaisa kondicionētāju. Parasti mēs dehidrējamies, ja gaisa kondicionieris iesūc telpā pārāk daudz mitruma un mēs neuzmanāmies, lai sevi mitrinātu.
Tas notiek, kad temperatūra ir iestatīta pārāk zema, mēs jūtamies pārāk vēsi, lai būtu sajūta, ka gribas dzert ūdeni.
2. Galvassāpes un migrēna
Vēl viena nepatīkama gaisa kondicionētu telpu blakusparādība, īpaši, ja tās netiek pienācīgi uzturētas, ir to jutība pret galvassāpes un migrēnas, kad iekštelpu gaisa kvalitātes līmenis pazeminās.
Jums var rasties arī stipras galvassāpes, ja esat dehidratēts, ilgstoši atrodoties telpā vai ēkā. Faktiski dehidratācija ir bieži aizmirsts migrēnas izraisītājs.
3. Elpošanas problēmas
The elpceļu simptomi ietekmē acis, degunu un kaklu. Aukstais gaiss var ietekmēt arī elpceļus zem balss saitēm un kairināt bronhu gļotādu. Tie mēdz parādīties daudz biežāk cilvēkiem, kuri pavada daudz laika. Tie var ietvert deguna nosprostojumu, sausu kaklu vai pat rinītu.
Kā konstatēts pētījumos, 28% cilvēku, kas atradās ēkās ar gaisa kondicionētāju, piedzīvoja rinītu, salīdzinot ar tikai 5% to, kas atrodas ēkās ar gaisa kondicionēšanu. Aptuveni 35% cilvēku, kas dzīvoja telpās ar gaisa kondicionētāju, bija deguna nosprostojums, salīdzinot ar tikai 9% ēkās ar dabisko ventilāciju.
4. Astma un alerģijas
The Gaisa kondicionēšana var pasliktināt alerģiju un pat astmu. Uzturēšanās telpā ar gaisa kondicionētāju var nodrošināt aizsardzību dažiem cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret ziedputekšņiem vai gaisa piesārņotājiem, bet citi cilvēki uzskata, ka situācija pasliktinās.
Gaisa kondicionēšanas filtru apkope un tīrīšana ir svarīga, pretējā gadījumā mēs riskējam tikt pakļauti lielam skaitam izraisītāju un mikrobu. Ir ieteicams mainīt filtru katru gadu (Acīmredzot mums būs jāredz tā izmantošana) vai katrā ražotāja paredzētajā apkopē.
Putekļi ir daudzu cilvēku lielais ienaidnieks, atceramies, ka mums ir plaša rokasgrāmata par padomiem, kā iztīrīt māju un rūpīgi to dezinficēt ar daudziem noderīgiem trikiem.
5. Letarģija
Lai gan tas ir paredzēts, lai mūs uzmundrinātu un atsvaidzinātu karstos brīžos… tam var būt pretējs efekts! Pētījumi liecina, ka cilvēki, kas dzīvo ēkās ar gaisa kondicionētāju, vairāk sūdzas par letarģiju. Citiem vārdiem sakot, tas varētu būt jūsu slinkuma un neizskaidrojamā lēnuma vaininieks.
Kā atklājās kāds pētījums, ja strādājat ēkā ar gaisa kondicionētāju, gandrīz trīs reizes biežāk sūdzaties par letarģiju nekā tad, ja atrodaties dabiski vēdināmā telpā. (Skatīt ziņojuma 3. punktu)
6. Sausa āda
Kad pienāks vasara, pārmērīga gaisa kondicionēšana kopā ar saules iedarbību var izraisīt ādas niezi un sausumu. Lai gan citi simptomi var izzust dažu stundu laikā pēc iziešanas no ēkas, atbrīvoties no sausas ādas problēmas nav tik vienkārši. Atkarībā no sausuma smaguma, tas var ilgt vairākas dienas.
Pētniekiem faktiski ir nosaukums ar ēkām saistīto veselības problēmu simptomiem, to sauc par "slimas ēkas sindroms«.
Lai gan tas ir stāvoklis, kas attiecas uz visu ēku, tas tiek pastiprināts, izmantojot gaisa kondicionētāju (AA), jo mēs atkārtoti cirkulējam vienu un to pašu gaisu caur telpu, kas nozīmē, ka arvien lielāka iespējamība, ka mēs ieelpojam kaut ko nevēlamu.
Lai saprastu, slimās ēkas negatīvā ietekme uz cilvēku veselību Mēs parādām nelielu infografiku ar visbiežāk sastopamajiem raksturlielumiem un simptomiem, lai mēs apzinātos to nozīmi:
Vairāk par ēku veselību varam saprast no šī raksta, kur mēs jautājam tālāk.
7. Sausā acs
The sausa acs var izraisīt acu niezi un kairinājumu. Viņi var arī "sadedzināt" vai iedzelt. Dažreiz tas var būt tik slikti, ka redze kļūst nedaudz neskaidra. Un, lai gan šāda veida instalācijas var nebūt tiešs iemesls, tas noteikti palīdz. Šķiet, ka problēma pasliktinās, kad viņi pavada ilgas stundas telpā ar gaisa kondicionētāju.
8. Infekcijas slimības
Tāpēc ka gaisa kondicionieri izžāvē deguna ejas, var izraisīt gļotādu kairinājumu un izžāvēt gļotas. Ja nav atbilstošu aizsargājošu gļotu, mēs kļūstam neaizsargātāki pret vīrusu uzbrukumu. Faktiski bēdīgi slaveni mikrobi, piemēram, baktērijas, kas izraisa legionelozes uzliesmojumus, plaukst mākslīgās ūdens apgādes sistēmās, tostarp šajās vienībās un gaisa kondicionēšanas sistēmās.
9. Svīšana un reiboņa sajūta
Vides maiņas dēļ tie, kas no auksta gaisa pāriet uz karstu vai otrādi, var izraisīt vagālu reakciju. Tā ir pārspīlēta veģetatīvās nervu sistēmas reakcija, kas izpaužas kā reibonis un svīšana, kas parasti ir smalki, bet var kļūt ļoti intensīvi.
10. Muskuļu kontraktūras
Ķermeņa regulēšanas mehānisms ir ļoti gudrs un, kad pārmērīgais karstums dabiski liek sviedriem atdzist un saglabāt ķermeņa temperatūras līdzsvaru, bet gaisa kondicionēšanas apstākļos organisms nevar pielāgoties šīs mākslīgi radītās vides kontrastam.
Ir ļoti svarīgi, lai āda un muskuļi nesaņem tiešu aukstā gaisa strūklu, kopš mūsu ķermenis reaģē, izraisot pēkšņu muskuļu kontrakciju kas var izraisīt mūs no torticollis līdz sejas paralīzi nopietnākajos gadījumos.
COVID19 un gaisa kondicionētājs
Saskaroties ar koronavīrusa (COVID19) pandēmiju visā pasaulē, rodas daudzas šaubas par to, vai gaisa kondicionēšana var pavairot vīrusu vai palielināt mūsu risku.
Lai gan vēl ir jāveic daudzi pētījumi, saskaņā ar Spānijas Sabiedrības veselības un veselības administrācijas biedrības (SESPAS) un Spānijas Vides veselības biedrības (SESA) sniegto informāciju ŠEIT ir izdevusi dokumentu, lai mazliet precizētu šo jautājumu.
Tūlīt pārejot pie lietas, par bažām, ka vīruss vairojas AA telpās, dokumentā secināts, ka "tam nav nekādas jēgas".
"Vīruss nevar vairoties, neiebrūkot cilvēka šūnās, tāpēc kanālu tīrīšanai vai āra gaisa filtru maiņai nav praktiskas ietekmes, izņemot gadījumus, kad tas ir lietderīgi," teikts ziņojumā.
Kā redzams pēdējos divos visatbilstošākajos rakstos, mūsuprāt:
- No Ļoti interesanti no ŠEIT
- No Spānijas gaisa kondicionēšanas un dzesēšanas tehniskās asociācijas no ŠEIT
Galvenā problēma ir viena un tā paša iekštelpu gaisa recirkulācija Jāpalielina āra gaisa ventilācija!
Mums ir jāapzinās un jānodala, kas ir sadzīves gaisa kondicionēšana (mājās) no industriālā (no lielajiem veikaliem, lidmašīnām, rūpniecības, birojiem, ēkām u.c.) un vienmēr jāpatur prātā, ka iespējamas izmaiņas telpās - iekārtās, nē Vienmēr ir iespējams:
- Mājas gaisa kondicionēšana (Split vai Multi-split ierīces): Parasti ierīces nav sagatavotas tā, lai tās varētu mainīt to mehānismus - uzstādījumus un ir grūtāk pievienot, piemēram, kāda veida "jaudīgāku filtru" .
- Industriālais gaisa kondicionētājs: Jā, ir vairāk iespēju veikt izmaiņas tehnikā - telpās. Jāatzīst, ka tie ir ievērojami izdevumi un nav 100% iespējami.
Ja rodas šaubas par tēmu, vislabāk ir novērst to, ja esam konsekventi un kā sākotnējie pasākumi mēs varam:
- Izvairieties no iekštelpu gaisa recirkulācijas. Kas attiecas uz atsevišķām sistēmām (Split vai Multi-split), tās dienas laikā bieži, 5-10 minūšu laikā, jāpapildina ar svaigu gaisu no ārpuses pa logiem. Atkal, vasarā un karstajos apgabalos tas būs ļoti grūti.
- Gaisa attīrīšanas un dezinfekcijas ierīces var būt noderīgas. Tas ietver ultravioletās gaismas (UVC) sistēmas. Var palīdzēt arī portatīvie gaisa attīrītāji un filtri.
- Samaziniet cilvēku skaitu tajā pašā vidē un telpā.
Pašlaik, ņemot vērā to, ko mēs zinām par vīrusu, mēs nevaram komentēt daudz vairāk, ja runājam par sadzīves gaisa kondicionēšanu.
Padomi, kā izvairīties no saslimšanas ar gaisa kondicionētāju
Izvairīties veselības problēmas, kas saistītas ar gaisa kondicionēšanu Patiesībā mums ir jāievēro daži pamatnoteikumi, un tie, protams, ir balstīti uz konsekventu šo ierīču lietošanu:
- Darba temperatūra jāsaglabā no 23 °C līdz 26 °C (24,5 ± 1,5 °C) vasarā un no 20 °C līdz 24 °C (22 ± 2 °C) ziemā.
- Ja nolemts lietot vasaras naktīs, nav ieteicams, lai apkārtējās vides temperatūra būtu zemāka par 25°C, var parādīties aukstā gaisa kairinošā iedarbība uz elpceļu gļotādu.
- Vertikālajai gaisa temperatūras starpībai starp 1,1 m un 0,1 m virs zemes (galvas līmenī un potīšu līmenī) jābūt mazākai par 3 ºC.
- Gaisa kondicionēšanas straumju ātruma ierobežojums būs 0,25 m/s.
- Relatīvajam mitrumam jāpaliek no 30% līdz 70% (labvēlīgāk no 45% līdz 65%).
- Atbilstoša gaisa atjaunošana, izmantojot dabisko ventilāciju gan darba telpās, gan mājās.
- Gaisa plūsma nedrīkst būt tieši pret cilvēkiem.
- Pareiza ventilācijas un gaisa kondicionēšanas sistēmu apkope un tīrīšana. (Pārbaudiet filtrus katru gadu vai saskaņā ar ražotāja norādījumiem).
- Samazinājums par 5 ºC attiecībā pret ārpusi jau nodrošina skaidru svaiguma sajūtu.
- Lielie kontrasti starp ārpusi un interjeru nav labi. Temperatūras starpība, kas lielāka par 12ºC ar ārpusi, nemaz nav veselīga.
- Ventilatoru izmantošana kā komforta iespēja. Gaisa kustība un mitruma iztvaikošana no mūsu ādas rada sajūtas, ka temperatūra pazeminās no 3 līdz 5ºC.
Interesants fakts ir tas, ka esam izpētījuši dažas rokasgrāmatas, lai noskaidrotu, kas tajās mums ir stāstīts par ierīču lietošanu un padomi, kā izvairīties no saslimšanas ar aukstu gaisu. Patiesībā norādes ir ļoti īsas, taču mēs vēlamies tās sniegt, lai mums būtu zināšanas:
Un atcerieties, ka, lai gan tas neietekmē mūsu veselību, tas ietekmē mūsu kabatu, kur mēs varam panākt enerģijas ietaupījumu pat vairāk nekā 30% apmērā, iestatot saldēšanas temperatūru līdz 26ºC maksimumam. Par katru grādu, ko mēs samazinām šo temperatūru, enerģijas patēriņš palielinās par 8%.
Mēs varam arī uzlabot elektroenerģijas ietaupījumu vasarā ar mūsu plašo rakstu vai samazināt tā izmantošanu, izmantojot nojumju izmantošanas priekšrocības.
Ja jums patika šis raksts, dalieties ar to!
