Šajā Zaļā ekologa rakstā mēs vēlamies jums parādīt visas viena no pasaulē visbiežāk lietotajām ārstniecības augiem – sarkanā āboliņa – īpašības, pielietojumu un pretrunas. Ja jums patīk ārstniecības augi, kas palīdz uzlabot jūsu veselību, mēs iesakām rūpīgi izlasīt šo rakstu, kas ir pilns ar noderīgiem padomiem, kā pareizi lietot šo pākšaugu, kura dzimtene ir Eiropa, Āzija un Ziemeļrietumu Āfrika. Ja jūs interesē, turpiniet lasīt šo rakstu par sarkanais āboliņš, tā īpašības, kam tas paredzēts un kontrindikācijas.
Kā klājas sarkanajam āboliņam - īpašības
Sarkanais āboliņš o Trifolium pratense L., ir zālaugu daudzgadīgs augs, kas pieder pie pākšaugu dzimtas. Tas var sasniegt līdz 110 cm, lai gan parasti tā vidējais augstums ir 60 cm. Tās stublāji ir stāvi un augšupejoši, tai ir trīslapas lapas, kuru garums parasti ir aptuveni 3 cm un platums 8 cm.
Lapas no sarkanais āboliņš Tie ir gaiši zaļā krāsā, un to apmēram 15 mm gari ziedi sastāv no purpursarkanām ziedlapiņām ar kampaņu formu. Kas attiecas uz augļiem, tas ir olveida pākšaugs, kurā ir viena maza izmēra, sirds formas sēkla.
Sarkanā āboliņa īpašības
Starp Sarkanā āboliņa galvenās uzturvielas un īpašības mēs izceļam sekojošo:
- Pieder augsts izoflavonu saturs, kas raksturīgs arī citiem pārtikas produktiem, piemēram, sojas pupiņām. Šāda veida ķīmiskās sastāvdaļas, kas šķīst ūdenī, ir pazīstamas kā "augu estrogēni", jo tās sastāvs ir līdzīgs hormonālajai ārstēšanai izmantotajiem. Tāpēc to izmanto kā līdzekli vēža šūnu reprodukcijas palēnināšanai.
- Tie ir arī labs vitamīnu un minerālvielu avots. Starp pēdējiem ir kalcijs, hroms, magnijs, fosfors un pat kālijs. Kas attiecas uz vitamīniem, sarkanais āboliņš nodrošina C vitamīnu, B3 vitamīnu, kas ir ļoti labvēlīgs olbaltumvielu un tauku metabolismam, un B1 vitamīnu, kas ir atbildīgs par ogļhidrātu pārvēršanu enerģijā. Tāpēc to uzskata par augu remineralizējošs un antioksidants.
- Turklāt tam ir arī citas veselībai ļoti labvēlīgas īpašības, piemēram: pretiekaisuma, pretklepus, lipīdu līmeni pazeminošs, nomierinošs un dziedinošs.
Kam paredzēts sarkanais āboliņš - pabalsti
Starp Galvenās sarkanā āboliņa priekšrocības var minēt sekojošo:
- Samazina menopauzes simptomus: sarkanais āboliņš, pateicoties izoflavoniem, ļoti efektīvi novērš menopauzes izraisītās sekas. Tas ne tikai palīdz saglabāt un novērst kaulu zudumu hormonālo pārmaiņu laikā, bet arī ir labs līdzeklis pret šausmīgajiem karstuma viļņiem.
- Atvieglo klepu un citas elpošanas problēmas: Šo ārstniecības augu izmanto arī kā pretklepus līdzekli un bronhīta ārstēšanai, jo tas mazina flegmu un nomierina bronhu spazmas.
- Sarkanā āboliņa priekšrocības ādai: Daudzi šo augu izmanto arī čūlu, ekzēmu, čūlu un cita veida brūču ārstēšanai, jo tas nomierina un dziedē.
- Ir izdevīgi regulēt holesterīna līmeni: Tā kā tam ir lipīdu līmeni pazeminošas īpašības, tas ir labs augs sliktā holesterīna līmeņa pazemināšanai.
- Vairāk priekšrocību: Neskaitot jau minētos, jāatzīmē, ka tas arī uzlabo urīna veidošanos un pat atvieglo žults izdalīšanos.
Kā pagatavot sarkano āboliņu
Tālāk mēs detalizēti paskaidrosim kā pagatavot un kā ņemt sarkano āboliņu divos no visbiežāk sastopamajiem preparātiem, lai jūs būtu mudināti lietot mājās. Par laimi, mēs varam viegli atrast jau iesaiņotus, gan sausus, gan svaigus, ārstniecības augu veikalos vai specializētajos veikalos:
Sagatavo sarkanā āboliņa infūziju
Šim nolūkam jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- 2 tases ūdens.
- 1 ēdamkarote žāvētu sarkanā āboliņa ziedu vai 3, ja tie ir svaigi.
- Citronu vai medu pēc garšas.
Lai pagatavotu šo infūziju, rīkojieties šādi:
- Uzkarsē divas tases ūdens līdz vārīšanās temperatūrai un noņem no uguns.
- Ielejiet ēdamkaroti kaltētu sarkanā āboliņa ziedu un ļaujiet tai nostāvēties apmēram 5 minūtes.
- Pēc tam noņemiet ziedus, izkāšot uzlējumu, un pievienojiet medu, citronu, piparmētru, piparmētru vai jebkuru citu elementu, lai piešķirtu tai vairāk garšas.
Sagatavojiet sarkanā āboliņa tinktūru
Šim nolūkam jums būs nepieciešams:
- Neitrāls alkohols ar vismaz 40%.
- Stikla burka ar skrūvējamu aizdari, lai nodrošinātu tās saglabāšanu.
- Kafijas filtrs vai ļoti smalks metāla sietiņš.
- Pilinātāja burka.
- Svaigi sarkanā āboliņa ziedi.
Izpildiet šos norādījumus, lai pagatavotu sarkanā āboliņa tinktūru:
- Ievietojiet ziedus skrūvējamā burkā un nedaudz cieši novietojiet tos tās galā.
- Piepildiet burku ar spirtu, līdz ziedi ir pilnībā pārklāti.
- Aizveriet burku un ļaujiet sarkanā āboliņa ziediem mērcēties apmēram 3 nedēļas tumšā vietā.
- Ik pēc divām vai trim dienām sakratiet pudeli, viegli to pagriežot, lai veicinātu tās aktīvo sastāvdaļu izdalīšanos.
- Visbeidzot, pēc 21 dienas, izkāš šķīdumu un uzglabā to pilinātāja burkā.
Šo tinktūru parasti var lietot līdz 3 reizēm dienā, ne vairāk kā 30 pilienus uz glāzi ūdens.
Sarkanā āboliņa kontrindikācijas
Tieši savu īpašību dēļ, sarkanajam āboliņam ir kontrindikācijas šādās situācijās:
- Tā kā tas veicina hormonu, piemēram, estrogēnu, ražošanu, to nav ieteicams lietot grūtniecēm.
- Turklāt tā estrogēnās iedarbības dēļ nav ieteicama endometriozes, dzemdes fibroīdu gadījumā vai ja Jums ir jebkāda veida vēzis, īpaši krūts, olnīcu vai dzemdes vēzis.
- Tāpat tas nav ieteicams vīriešiem ar prostatas vai sēklinieku vēzi. Prostatas problēmu gadījumā varat konsultēties ar speciālistu, ja konkrētajā gadījumā var noderēt kāds no šajā citā rakstā minētajiem augiem: Ārstniecības augi iekaisušas prostatas ārstēšanai.
- Tāpat nav vēlams lietot šo augu jaundzimušajiem vai laktācijas laikā.
Visos šajos gadījumos tas parasti nav ieteicams, tas vienmēr būs ārsts tas, kurš katrā gadījumā izlemj, vai sarkano āboliņu labāk lietot, kādā devā un cik bieži.
Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Sarkanais āboliņš: īpašības, kam tas paredzēts un kontrindikācijas, iesakām ievadīt mūsu dabisko līdzekļu kategoriju.
